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Classroom脊椎健康小教室

airbobo 護脊健康操

根據報導指出,現在的孩子有脊椎側彎的比例大幅提升,且有年齡層往下降的趨勢,而產生的原因,除了每天揹負超過體型所能負荷的書包重量以外,還包括揹負的姿勢以及身體的肌耐力!

airbobo 為了孩子的健康,特別以大家耳熟能詳的兒歌,改編設計為「airbobo 護脊健康操」!期待能夠透過身體的律動,為孩子培養好肌力!爸爸媽媽也要一起陪著孩子做運動,一起擁有健康的脊骨人生哦!讓我們一起動次動次!
 

▶ 體操設計者:陳代樾

簡歷:現任舞者評論研究者,曾於安娜琪舞蹈劇場、古名伸舞團活躍著。畢業於台北藝術大學舞蹈理論所,曾經留學以色列研習脊椎矯正的專門技藝,喜歡身體的律動,擁有對舞蹈滿腔的熱情。

▶ 體操示範:張淑晶、姜敬琳、吳芮錤



airbobo 護脊健康操

 詞:陳代樾 曲:吳開芽 


▶  影音連結

▶ 分解動作說明以及功能介紹: